Коротко
- Одягайте малюка шарами: нижній, утеплювальний і верхній.
- Чи комфортно дитині, перевіряйте по шиї або спинці, а не по ручках.
- У приміщенні одразу розстібайте комбінезон і знімайте шапку.
Восени й узимку батьки найчастіше бояться одного з двох: що малюк замерзне або що перегріється. Допомагає простий принцип — одяг шарами. Шари легко додати чи зняти, коли змінюється погода або ви заходите в приміщення.
«Цієї осені Лев уперше гуляє в холод, а Тимофій уже бігає сам. Тож у нас працюють обидва правила одночасно: малюку в колясці на шар більше, старшому — як дорослому.» — Валентина, засновниця LETIMO
Три шари: з чого складається образ
- Нижній шар — те, що торкається шкіри: боді з довгим рукавом або чоловічок з м’якої бавовни. Він має бути дихаючим і не натирати.
- Середній шар — утеплює: кофта чи светр, штани або комплект.
- Верхній шар — захищає від вітру й вологи: комбінезон або куртка.
Часто згадують орієнтир «на один шар більше, ніж на дорослому». Він стосується малюків, які лежать у колясці й мало рухаються. Дитина, яка вже ходить і бігає, зігрівається сама — їй вистачить стільки ж шарів, скільки вам.
Як зрозуміти, що малюкові комфортно
- Торкніться шиї або спинки між лопатками. Тепла й суха — усе добре. Волога — дитина перегрілася, зніміть шар. Прохолодна — додайте.
- Холодні ручки й носик самі по собі не означають, що малюк мерзне.
- Перегрів видно по почервонілих щічках, неспокою і пітливій голові.
Не забудьте про аксесуари
Через голову й ноги дитина швидко втрачає тепло. Візьміть шапку за погодою, манішку чи шарф замість довгого шарфа, теплі шкарпетки й рукавички.
Що покласти в сумку
- запасний нижній шар (боді або чоловічок);
- тонкий плед для коляски;
- запасні шкарпетки й рукавички — на випадок калюж і снігу.
Коли заходите в приміщення
У магазині, транспорті чи в гостях розстібайте комбінезон і знімайте шапку — інакше малюк перегріється за кілька хвилин, а потім легко застудиться на вулиці.
Якщо маєте сумніви щодо одягу для малюка з особливими потребами чи недоношеного, порадьтеся з педіатром.
Часті питання
Чи потрібен малюку шарф?
Для малюків зручніша й безпечніша манішка: вона не розв'язується, не звисає і закриває шию від вітру.
Що краще в колясці: конверт чи комбінезон?
Для перших місяців — конверт, коли малюк більше рухається — комбінезон. Детальніше розповідаємо в статті «Конверт чи комбінезон на виписку взимку».
Як довго можна гуляти в мороз?
Це залежить від віку, самопочуття малюка і погоди. У сильний мороз чи вітер прогулянки краще скоротити, а конкретні рекомендації для вашої дитини дасть педіатр.
